Egenomsorg for professionelle

4.800,00 DKK

(ekskl. moms)

6.000,00 DKK
(inkl. moms)


Lær at passe på dig selv, når du passer på andre.
 
Få redskaber til at håndtere belastninger og forebygge udbrændthed - for altid.
 
Egenomsorg er for dig, der er underlagt høje følelsesmæssige krav og vil holde balancen i ethvert krævende job.


Datoer

  • 2. oktober 2024 (København)

  • 8. november 2024 (Vejle)

Se adressen på dit kursussted her

 

Tilmelding


Information vedrørende kursusdeltager
  • Navn på kursusdeltager(e)

    Navn på kursusdeltager(e)

  • E-mail på kursusdeltager(e)

    E-mail på kursusdeltager(e)

stk.
Beskrivelse


 

Du er professionel og arbejder med mennesker – og de mennesker har det svært. Det stiller høje følelsesmæssige krav til dig, og du investerer dig selv i dit job. Du giver rigtig meget, og du får ikke meget tilbage. 

Med tiden bliver du stresset, presset, udbrændt og slidt – eller frygter, at du bliver det. Det gør, at du har svært ved at sove og har mange tanker – og katastrofetanker. 

Du ønsker at passe godt på dig selv, og det er også hvad din omverden fortæller dig. De siger alle sammen, at du skal huske at passe godt på dig selv, men du ved ikke, hvordan man gør. Derfor bliver du ved med at gøre som du plejer. Men det hjælper ikke. Det hele begynder bare forfra.

Bliv din egen bedste ven – du er den nærmeste hjælper. På kurset lærer du at tage styringen over dig selv og dit eget liv tilbage. Du lærer virksomme og gennemprøvede teknikker til ikke at tage arbejdet med hjem, til at få ro i hovedet og til at optimere din mentale energi, så du bevarer roen og balancen i dit liv. Du undgår at brænde ud, gå ned, bryde sammen og give dig selv væk. 

Med andre ord: Du får det meget bedre og er i stand til meget mere – uden tårer, bekymringer, søvnløse nætter og selvbebrejdelser. 

Se programmet for kurset her. Bare klik på billedet  ↙︎

Prisen inkluderer

  • Undervisning kl. 09.00 - 16.00
  • Skræddersyede kvalitetsmaterialer, der kan downloades fra vores hjemmeside i god tid inden kurset.
  • Morgenmad, frokostbuffet, eftermiddagskage samt adgang til kaffe, te, vand og frugt hele dagen.

Datoer

  • 2. oktober 2024 (København)
  • 8. november 2024 (Vejle)

Se adressen på dit kursussted her